人生をドラマティックに。スタイリッシュなライフスタイルを目指します。
by mocco00
メイド・イン・カッシーナ展 2009.4.24FRi.-6.7SUN. 森アーツセンターギャラリー 六本木ヒルズ森タワー52F
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今月の雑誌。
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ヒロスエは置いておいて・・・
クレアは3年前10キロ増えた体重を8キロ戻すのに役立ってくれた運動方法が載っていたので再確認するために。この先生の方法は私に合っているようです。
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寒くて身体が冷え冷えの時もこれをやると足の先から温まってきます。

美容体重で言うとあと3キロ落とさないといけないのですが、今が一番体調も良いし自分のベスト体重なのかも。
ただ代謝力アップのための筋肉は確かに足りないしお腹も出てるので、もうちょっと暖かくなったらランニング再開!

・・・・の予定・・・・
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by mocco00 | 2009-01-14 19:08 | ライフスタイル
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